AVOCADO PER LE GRAN RICETTE GARNIER

Vi avevo detto che avrei cucinato per voi a settembre, ed eccomi qui a compiere il mio dovere.

Mi è stato chiesto da Garnier di condividere con voi un ricetta che contenesse come ingrediente principale l'Avocado.

Così oltre ad aver provato lo Shampoo Garnier Ultra Dolce all'Olio di Avocado e burro di karitè, che non conoscevo, mi sono cimentata in cucina con una ricetta che molto spesso porto sulla mia tavola.

Prima di rivelarvela immagino sarete curiosi di scoprire come mi sia trovata con lo shampoo Garnier?

Vi posso dire che lo consiglierei assolutamente a chi ha chiome molto folte e ricce, e a chi ha a volte fastidiosi pruriti cutanei.

Infatti già durante lo shampoo vi accorgerete del potere dell'avvocado, la schiuma risulta soffice e ammormidente, il profumo è delicato.

Risultato: capelli docili durante l'asciugatura, lucidissimi e morbidissimi, dall'aspetto sano.

Oltre all'esperienza decennale Garnier, il risultato di questo shampoo è sicuramente dovuto alla "ricetta" a base di Avocado che utilizza.

È cosi come se ne hanno benefici integrandolo nella nostra alimentazione si avranno gli stessi vantaggi utilizzandone i principi nei prodotti di bellezza.

Sicuramente vorrete saperne di più?

Inizio con il dirvi che l'avocado è un frutto che cresce nel latino America, ma che viene impiegato spesso come vegetale.

Il suo nome in spagnolo è "aguacate", ed essendo mio marito cubano, non solo lo conosciamo molto bene, ma è un frutto che consumiamo abitualmente nella nostra dieta.

Le proprietà dell'avocado sono davvero moltissime e queste sicuramente le principali:

• Aiuta a prevenire il morbo di Alzheimer
• Aiuta a migliorare la depressione 
• Si utilizza nella terapia nutrizionale del paziente con sclerosi multipla
• Grazie al suo contenuto in Vitamina D, aiuta l’assorbimento di calcio e fosforo, aiutando ad avere ossa e denti più sani e resistenti contro osteoporosi e artrosi
• Aiuta a diminuire il prurito nelle dermatiti ed altre patologie dermatologiche o allergie della pelle
• Ha poteri antinfiammatori.

Noi in famiglia lo consumiamo semplicemente in insalata con pomodoro, perlomeno questo è il modo più frequente e comune con il quale viene usato a Cuba.

Se poi volete renderlo un po' più particolare e anche bello da vedere sulle vostre tavole vi consiglio di aggiungere della ricola e pezzettini di cedro.

Ricetta Avocado in Insalata per quatto persone:

1 avocado

2 pomodori

1 cedro

1 mazzetto di ricola 

Sale QB

Olio di oliva 2 cucchiai circa 

Aceto di vino bianco 1 cucchiaino da caffè 

Tempo di preparazione 5 minuti:

Tagliate l'avocado e i pomodori a fettine dello spessore di circa 1 cm.

Tagliate il cedro a piccoli cubetti.

Unite il tutto a le foglie di ricola e condite il tutto.

Servite in un piatto colorato per dare esoticitá alla vostra tavola e e della cosi più allegra.

Potrete scoprire le altre ricette Garnier qui.

Post in collaborazione con Bloggeritalia.